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La importancia de la rutina en los niños

Una rutina es una habilidad provocada por la costumbre o hábito, se realiza de forma periódica.


Llevar una rutina es fundamental para evitar que nuestras vidas se vuelvan caóticas, tanto para los adultos como para los niños.


A continuación os contaremos una serie de ventajas que tiene inculcarle una rutina a los niños desde pequeños.



VENTAJAS DE TENER UNA RUTINA


  • Ayuda a darles seguridad.

  • Les ayuda a aprender

  • Favorece el sueño

  • Favorece el apetito

  • Ayuda en su aprendizaje y organización

  • Beneficios psicológicos y emocionales

  • Ayuda a mejorar el ambiente familiar

  • Fomenta la autonomía


Un niño al no tener una rutina, se puede volver más inquieto, realizar cualquier tarea puede resultarle tedioso, se vuelven más propensos a las quejas y a rechazar automáticamente cualquier actividad.


RECOMENDACIONES


  • Aunque el niño no tenga clase (periodos vacacionales, días no lectivos), haz que se despierte siempre a la misma hora (una hora distinta a la de ir al colegio), que tome su desayuno y se vista como si tuviera que salir.

  • Establece un horario para realizar aquellas tareas del cole que tenga que hacer (recomendable por las mañanas)

  • Involucra al niño a realizar tareas del hogar (hacer su cama, doblar su pijama o poner la mesa). Son tareas sencillas pero le harán sentirse útil y creará una rutina en la que se sentirá cómodo.

  • Por la tarde que sea momento de juegos, salir al parque, realizar una actividad física que le permita moverse y cansarse. Es bueno intentar que los niños desde pequeños utilicen juegos que le permita tener activa la mente, como juegos de mesa.

  • Antes de acostarse: recuérdale que se cepille los dientes y luego que lea o leed juntos un cuento.


Recordad que las rutinas son fundamentales en el crecimiento de los más pequeños, les ayudará a ser responsables y organizados, lo cual es importantísimo en su futuro. Con la rutina estás creando la base de su personalidad y sus valores.



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